Тяжело объективно выбрать самого лучшего бодибилдера в мире и безоговорочно отдать ему пальму первенства, ведь каждый из них упорно тренировался. Они приобретали известность благодаря победам в международных состязаниях и фиксации достижений в книге рекордов Гиннеса. Если мужчин общество поддерживает, когда они выбирают карьеру в бодибилдинге, то женщинам сложнее. Их часто критикуют, ссылаясь то, что девушки – нежные создания и их фигуры должны соответствовать другим канонам и стандартам. Но дамы не сдаются. Они умудряются накачать тело, стать сильнее, не потеряв при этом грацию и привлекательность.
Лучшие бодибилдеры мира
Для того чтобы стать победителями в престижных конкурсах бодибилдеры тренируются все время. Ряд спортсменов обрели известность в мире культуризма молниеносно. Другие занимались в тренажерном зале долгие года, прежде чем добились внушительных результатов.
Евгений Сандов или Юджин Сэндоу
В число лучших культуристов включен первый бодибилдера мира – Евгений Сандов (1867-1925). Его настоящее имя – Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию своей русской по происхождению матери.
В конце 19 века бодибилдинг не обособлялся в отдельный вид спорта, тогда еще не проводили соревнований. Но накачанное тело культуриста представляло интерес для зрителей. На фактурную фигуру приходили посмотреть целые толпы, поэтому Евгения Сандова считают родоначальником бодибилдинга. Сандов работал в цирке, выступая в борьбе с дикими животными, за что его признали сильнейшим человеком мира. Бодибилдер делился методами тренировкок, распространял личные знания, благодаря этому появился бодибилдинг. На статуэтках, вручаемых победителям «Мистера Олимпии», как раз изображена фигура Евгения Сандова.
Стив Ривз
Стив Ривз (1926-2000), не думал что пойдет в бодибилдинг, но Вторая мировая война сильно повлияла на мужчину. Уже в 1946 году он стал чемпионом в конкурсе «Мистер Тихоокеанское побережье», а в 1947 г. его признали самым молодым бодибилдером, выигравшим соревнования «Мистер Америка».
В 1948 году стал чемпиона мира, и через два года победил в конкурсе «Мистер Вселенная». Карьера Стива сразу принесла успех молодому культуристу, но в памяти поклонников он остался талантливым актером. Его запомнили по главной роли в киноленте «Подвиги Геракла».
Серджио Олива
Родина Серджио (1941-2012) – Куба. В двадцатилетнем возрасте культурист получил убежище в США, где начал карьеру профессионального бодибилдера. В 1966 году победил в конкурсе «Мистер Вселенная», а в 1969 г. выиграл соревнования с дебютантом Арнольдом Шварцнеггером. На Олимпии он всего завоевал три победы.
Арнольд Шварцнеггер
Арнольд родился в 1947 году в Австрии. Его по праву считают культуристом с лучшим телосложением за всю историю бодибилдинга. Соотношение роста и массы тела сыграли на руку будущему губернатору Голливуда. Карьеру культуриста Арнольд начал в 15 лет, до того он увлеченно занимался футболом. Первую победу на Олимпии бодибилдер одержал через 5 лет упорных физических нагрузок.
В 1968 году завоевал все первые места европейских соревнований и переехал в Америку. Там он начал актерскую карьеру, но не забывал про бодибилдинг. Арнольд внес вклад в развитие бодибилдинга, его популяризации. Кумирами Железный Арни считал Стива Ривза и Рега Парка.
Франко Коломбо
Франко родился в 1941 году в Италии. Профессионально занимался боксом, но, неожиданно встретив Арнольда Шварцнеггера, начал карьеру бодибилдера. Он дважды побеждал в соревнованиях «Мистер Олимпия».
Спортсмена уважают за то, что, получив тяжелую травму колена, он восстановился и продолжил тренировки. После долгого перерыва в занятиях Коломбо быстро достиг нужной физической формы и победил в конкурсе. Франко работает врачом, медицинские знания помогли ему пройти правильную реабилитацию и составить индивидуальный режим тренировок.
Дориан Ятс
Дориан 1962 года рождения, рост 178 см, вес в период соревнований 121 кг – житель Великобритании, бодибилдер с плохим прошлым. Он участвовал в драках, состоял на контроле в полицейском участке, полгода находился в исправительной колонии. Где осознал, что бесконечно так продолжаться не может. Поэтому Дориан пошел заниматься в тренажерный зал.
В свое первое участие на Олимпии он занял 2 место. В следующем году стал победителем. В 1997 году Дориан разорвал мышцу перед соревнованиями. Превозмогая сильную боль, он выиграл конкурс в шестой раз. Но после этого ушел из профессионального спорта навсегда. В настоящее время поклонники с интересом следят за тренировками его сына, которые бывший спортсмен выкладывает в Ютуб.
Джей Катлер
Джей Катлер родился в 1973 году в США, рост 174 см, вес 125 кг. Отец бодибилдера Катлер-старший – делец в строительном бизнесе, он считал, что Джея с самого детства следует приучать к физическим нагрузкам. На всех жизненных этапах спорт был одним из основных видов деятельности парня. После учебы он стал ходить в тренажерный зал и решил развиваться в бодибилдинге.
Первые соревнования Джея не были успешными 14 место на «Мистер Олимпия» и 4 место на «Арнольд классик». После поражений Джей Катлер всерьез взялся за «железо», и в 2006 году занял долгожданное 1 место.
Интересно! Бодибилдер стал четырехкратным чемпионом «Мистер Олимпия», одним из немногих спортсменов, сумевших реабилитировать титул после проигрыша в 2008 году. Другие бодибилдеры после проигрыша титула, как правило, заявляли об уходе из профессионального спорта.
Самые крупные и самые маленькие бодибилдеры
Великие, известные бодибилдеры тратят годы на то, чтобы нарастить огромную мышечную массу. Успех не дается им легко. Это изнурительный ежедневный труд на преодоление себя в тренажерных залах. Но старания вознаграждаются победами в соревнованиях.
Ноа Стир. Ноа не самый большой бодибилдер в истории, но самый высокий, ростом 204 см, вес 160 кг. При такой высоте тела победить в соревнованиях сложно. И Ноа Стир так и не одержал ни одной победы в значимых конкурсах. Поэтому карьеру он завершил очень быстро. Теперь Ноа тренируется для себя, владеет магазином спорттоваров и не сожалеет о принятом решении.
Грег Ковач (1968-2013). Грег – самый крупный бодибилдер весом 182,5 кг и ростом 193 см, в сравнении с ним остальные меркнут. Культурист тоже не задержался надолго в профессиональном спорте. Он открыл спортивный магазин, и, не отходя от бизнеса, тренируется ради собственного удовольствия.
Грег Валентино 1960 года рождения. Это мужчина известен самым большим бицепсом в мире – 69 см. Но такое телосложение появилось благодаря синтолу – препарату для искусственного увеличения мышц. Использовать этот препарат небезопасно, одна инъекция стала для Грега неудачной. У него появился подкожный абсцесс, после которого последовала длительная реабилитация. Многие поклонники считают, что в погоне за объемом рук Грег потерял здравый смысл и стал угрожать собственному здоровью.
Адитья Дев (1988-2012). Житель Индии сломал стереотипы о росте и весе бодибилдеров. Его рост 84 см, а вес – 9 кг. Но упорные занятия на тренажерах, подходящих его телосложению стали залогом успеха. Продолжительной карьеры культуриста Адитья не успел построить, он умер в 23 года. Он страдал одним из видов карликовых болезней. Врачи предупреждали, что при его заболевании опасно заниматься спортом. Адитья не послушал советов, и умер от разрыва аневризмы в головном мозге. Но при этом спортсмен зарегистрирован в Книге рекордов Гиннеса в 2006 году, как самый маленький бодибилдер мира.
Джилиано Строе. Джилиано родился Румынии в 2004 году – самый молодой культурист мира, прославился с 2009 года. Его отец, профессиональный спортсмен, с детства брал сына в качалку. Со временем Джилиано тоже стал наращивать мышечную массу. Он не раз попадал в книгу рекордов Гиннеса, постоянно превышая свои собственные достижения, в основном они касаются отжиманий в разных сложных положениях. Джилиано прославился как самый накачанный ребенок в мире.
Известные женщины-бодибилдеры
Идеалы женской красоты не включают рельефные мышцы, накачанные ноги и раздутую шею. Но некоторых девушек это не смущает: им нравятся собственные мускулистые тела. Они выглядят мощнее некоторых мужчин, хотя их увлечение «качалкой» вызывает неоднозначные реакции в обществе. Кто-то их поддерживает, а кто-то категорически против. Самые красивые женщины-бодибилдеры:
Бахар Набиева. Необычному для славянки имени и типом внешности Бахар обязана отцу-азербайджанцу. Родилась в Баку в 1994 году, но с детства живет с матерью в украинском городе Днепр. Раскачанная фигура сделала ее известной далеко за пределами родной страны. Спорт присутствовал в жизни Бахар всегда, и девушка решила переплюнуть габариты популярных фитнес-моделей. Мотиваций для Бахар был набор веса в 11 классе, когда она впервые попала в тренажерный зал. Девушка добилась поставленной цели и стала известной, теперь за ее достижениями следят два миллиона подписчиков в Инстаграм.
Интересно! Хотя в официальных соревнованиях Бахар давно не принимает участие и мировых титулов так и не завоевала. В социальных сетях девушку окрестили «Мисс железный зад».
Кристмас Эбботт. С подросткового возраста Кристмас увлеклась тяжелыми физическими нагрузками. Она нарастила мышечную массу, и это позволило ей работать механиком в бригаде NASCAR. Сотрудники бригады меняют на скорость огромные шины скорткаров на автогонках. Работа сделала ее популярной, потому что до этого женщин не принимали в ряды сотрудников ремонтных команд. От механиков требовали поднимать тяжелые инструменты и запчасти, а Кристмас с легкостью справлялась с этим. По заявлениям девушки, она обожает тяжелые тренировки. Недавно Эбботт открыла тренажерку, где работает тренером.
Юлия Винс. Халк с лицом куклы – так называют Юлию СМИ. О ней узнали в 2015 году не только в России, но и за ее пределами. Девушка стала качаться с 15 лет, но за год не получила ожидаемых результатов, поэтому перешла на пауэрлифтинг. Изменения в тренировках принесли Юлии успех. Она быстро нарастила мышечную массу, и о ней заговорили во всем мире. Карьера известной культуристки полна минусов: Юлию обвиняли в том, что она применяет стероиды, публично призывали отказаться от тренировок. Но девушка стойко переносила нападки ненавистников и продолжила заниматься любимым делом.
Лариса Рейс. Лариса бразильянка по происхождению, с 15 лет пробовала себя в разных видах спорта даже посещала школу художественной гимнастики. Но остановилась на фитнесе, чтобы подготовить тело к карьере модели. Внешние данные позволяли Ларисе идти в этом направлении, ее признали секс-символом женского «железного» спорта. В 37 лет девушка-бодибилдер заявила о себе, победив в соревнованиях Pro Show. Девушка привлекательна, фотогенична, трудолюбива, поэтому заслужила мировую известность и признание в этом виде спорта.
Дана Линн Бейли. Американка с юности связала свою жизнь со спортом, начинала с плаванья, а в качалку пришла с будущим мужем. В зале с «железом» Дана сразу поняла, что хочет заниматься культуризмом. Она участвовала в конкурсах для бодибилдеров, заняв сначала 6 место, а через два года 1. Популярность девушка завоевала благодаря Youtube-блогу. Сейчас она тренер, выпускает спортивную одежду, подрабатывает моделью.
Интересно! В культуризме обрела прозвище «Дельтазавр» за невероятную раскачанную дельтовидную мышцу.
Софи Арвебринк. Девушка-бодибилдер 1992 года рождения из Швеции, с 15 лет занимается пауэрлифтингом, тренирует спортсменов. В 25 лет о Софи узнали, как о накачанной девушке с детским личиком.
Оксана Гришина. Бодибилдер из России построила карьеру в США, где сейчас и живет. Девушка три раза одержала победу в соревнованиях «Арнольд Классик».
Интересно! Оксана – единственная девушка из России, получившая карту IFBB для соревнований «Олимпия».
Сара Бекман. Девушка из Швеции занимается профессиональным армрестлингом. Первые достижения начались в школе: она дважды выиграла соревнования в Стокгольме по армрестлингу. В среди сверстников девушка – чемпионка мира в этом тяжелом виде спорта. Удивляет то, что вес Сары – всего 65 кг. Она замужем за рестлером Бо Далласом. Живет вместе с семьей в США.
Хайди Вуорела. Хайди выступает в международных соревнованиях от Швеции. Ее жизнь вертится вокруг спортзала. Сначала соревнования, потом работа профессиональным тренером, а после – тренировки. Она нарастила мышечную массу, но не потеряла привлекательность и женственность, как многие девушки в бодибилдинге. Обладает миловидным лицом и нежной улыбкой.
Эшли Суэндбай. Американка заявила о себе, приняв участие в конкурсе за титул сильнейшей женщины «Strongwoman». Ее считают привлекательной бодибилдершой, потому что в сочетании с накачанным телом у нее необычная миловидная внешность. При этом весит Эшли всего 57 кг.
Однозначно судить о выборе бодибилдинга, как стиля жизни, сложно. Мужчины в этом виде спорта выглядят органичней, но и девушки-культуристки доказывают, что можно быть невероятно сильными, оставаясь физически привлекательными и женственными.