Жизнь настолько прекрасна, что расставаться с ней не хочется никому. Ученые постоянно пытаются найти способ продлить ее, в частности, изучая особенности тех, кто живет дольше всех на Земле. Интерес составляют как люди-долгожители, так животные и растения. Кто же из них самый живучий, и как им удается выжить?
Самая живучая нация
Людям отмерено не так уж и много: в среднем мы живем 60-70 лет. Однако, в некоторых уголках планеты люди живут дольше остальных. Кто это, и в чем их секрет?
Окинава, Япония
На Окинаве, которую часто именуют «страной бессмертных», проживают люди с самой высокой продолжительностью жизни. Мужчины там доживают в среднем до 88, а женщины – до 92 лет. Треть населения острова являются долгожителями, которые пережили 100-летний рубеж! Кроме того, у пожилых окинавцев самое крепкое здоровье. Они редко страдают возрастными заболеваниями, поэтому очень энергичны для своих лет. Для островитян в 100 лет жизнь только начинается.
Такую статистику можно объяснить несколькими факторами. Во-первых, на Окинаве почти все занимаются спортом. Сутра они обязательно делают зарядку. Во-вторых, они питаются легкой, нежирной пищей, с минимальным количеством соли. Также было замечено, что окинавцы доброжелательный народ, у них позитивный взгляд на жизнь. Они любят живое общение и ценят родственные узы, поэтому члены семей заботятся друг о друге. Это тоже важно, так как здоровье во многом зависит от душевного состояния и настроя человека.
Интересный факт: в результате исследования было установлено, что потомки окинавцев, которые переехали с родного острова и поменяли образ жизни на городской, живут на 15 лет меньше. Это показывает, что некую роль может играть климат той местности.
Икария, Греция
Икария – это греческий остров, расположенный в 55 км от побережья Турции. Здесь до 90 лет доживают в 10 раз больше жителей, чем в любом другом уголке Европы. В чем причина? Икария славится своими минеральными горячими источниками на протяжении веков. Сюда приезжали лечиться еще древние греки. Также на острове чистый воздух и отменная экология.
Жители Икарии остаются активными до глубокой старости. Они используют свободное время, чтобы заняться любимым хобби, полноценно отдыхать и общаться с близкими. Образ жизни у икарцев общинный, а это способствует регулярному социальному взаимодействию.
В дополнение к разнообразным морепродуктам, они потребляют много оливкового масла, пьют травяной чай и едят много зелени, которая растет на самом острове. Также на Икарии любят по несколько раз в день пить вино и кофе. А вот сахар и белая мука в их рационе отсутствует. Хотя икарцы ложатся поздно, они и встают поздно. Даже магазины у них не открываются раньше 11. Люди там мало заботятся о времени, редко когда на человеке заметишь часы. Просто на них никто не смотрит.
Возможно благодаря всем этим факторам хронические заболевания – редкость в Икарии. Люди, живущие в этом регионе, почти никогда не страдают от слабоумия, на 20% реже болеют раком и в 2 раза меньше сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Южная Корея
Ожидаемая продолжительность жизни в Южной Корее стремительно растет. По прогнозам, к 2030 году она превысит 90 лет. В чем же секрет? Маловероятно, что на них повлиял стиль жизни, учитывая, что в Корее люди очень много работают. На самом деле, долголетие здесь приписывают высокому уровню здравоохранения и любви к кимчи (говорят, что данный продукт очень полезен).
Как считают сами корейцы, культурная ориентация на общество и связанные с ним традиции способствуют хорошему качеству жизни. Они любят собираться в общественной бане, чтобы расслабиться и заодно пообщаться. Это объединяет людей и снижает уровень стресса. У корейцев также присутствует чувство осознанности бытия, которое присуще всем буддистам.
Есть история о китайце из провинции Сычуань, который каким-то образом сумел прожить 2,5 столетия. Человека звали Ли Чинг-Юн, и секрет его долголетия (по его словам) заключался в медитации, мирной жизни и особой диете из трав. О Ли Чинг-Юне, который умер в 1933 году, много писали в газетах, но правдива ли его история – это вопрос без ответа.
Италия
Ожидаемая продолжительность жизни новорожденного в Италии сейчас составляет 82 года, что ставит итальянцев в ряд наций-долгожителей. Примечательно, что люди в Италии живут долго по большему счету не по причине хорошего финансового состояния, а благодаря сбалансированному и неторопливому образу жизни.
Итальянцы любят наслаждаться пищей медленно, ужин у них длится не меньше часа. Причем питаются в Италии только хорошими продуктами. Также никто не будет спорить, что итальянцы умеют отдыхать, взять хотя бы обычай устраивать 3-х часовой перерыв в обед (так называемую сиесту).
Швейцария
Мужчины живут в Швейцарии лучше, чем где-либо еще в мире: средняя продолжительность жизни для них составляет 81 год. Это не удивительно, если учесть, что Швейцария – одна из самых богатых стран Европы. Материальное благополучие сказывается на здоровье не только косвенно, но и прямо, ведь деньги дают доступ к качественной еде, отдыху, лечению. Швейцарцы могут себе позволить регулярно отдыхать на курортах, в том числе в Альпах.
Животные с самой длинной продолжительностью жизни
Если человечество стремится к более длительной жизни, возможно стоит подсмотреть секреты бессмертия у животных. На Земле живет много существ, возраст которых намного опережает людской, но какое существо живет дольше всех?
«Бессмертная» медуза
На первом месте в этом списке находится медуза Turritopsis nutricula, которую называют бессмертной. Животное обладает уникальной способность обращать вспять процесс старения. Как только медуза достигает старости или стадии, приближающейся к смерти, она оседает на дно и возвращается к форме полипа. На нем образуются почки, из которых отрываются новые медузы. Таким образом она уклоняется от смерти. Подобный процесс медуза может повторить бесконечное количество раз!
Хотя биологически медуза бессмертна, в реальности она не живет вечно. А виною тому суровые условия дикой природы: медуз либо съедают хищники, либо убивают люди.
Красный морской еж
Считается, что красные морские ежи, обитающие на мелководье Тихого океана вдоль западного побережья Северной Америки, почти бессмертны. Эти маленькие колючие существа обладают способностью к самогенерации, благодаря чему доживают до 200 лет и больше. Они могут отрастить утраченные конечности и части тела. И что еще более удивительно – даже старые особи не имеют признаков старости, таких как снижение иммунитета и утрата репродуктивной функции.
Сейчас ученые изучают морских ежей в надежде глубже понять механизм процесса регенерации и изобрести «эликсир вечной молодости» для людей.
Моллюск Мин
Эти моллюски были найдены у берегов Исландии. В результате исследований было установлено, что возраст одного из них достигал 500 лет. Значит, он жил еще во времена династии Мин, за что и получил свое прозвище. Возможно моллюск прожил бы дольше, но его погубил ученый, который как раз изучал его возраст.
Гренландская акула
Это невероятное существо живет в холодных глубинах Антарктики, Тихого и Северного Ледовитого океанов. Есть сведения, что гренландские акулы могут достигать возраста 200 лет, хотя из-за того, что животное невероятно редкое, информации о нем очень мало. Группа ученых недавно заявила, что нашла особь возрастом 329 лет, что делает ее самым старым позвоночным в мире. А живут акулы долго, потому что растут очень медленно (по 1 см в год) и достигают зрелости только в 100 лет. Вот такое длинное детство!
Гренландский кит
Гренландские киты являются вторым по величине млекопитающим после голубого кита. Самцы могут достигать в длину 14-17 м, а самки – 16-18 м. В дополнение к своим невероятным размерам, гренландские киты обладают длительной продолжительностью жизни, которая в среднем составляет 200 лет.
Секрет долголетия китов заключается в особом строении ДНК, за счет которого у них никогда не развиваются опухоли. Ученые надеются, что расшифровав геном этих животных, они поймут, как предотвратить рак, а также нейродегенеративные, сердечно-сосудистые и метаболические заболевания.
Галапагосская гигантская черепаха
Это крупнейшая разновидность черепахи, которая живет более 100 лет. Так как они находятся под защитой Охраны животных, то за последние десятилетия нам стало известно о нескольких рептилиях-долгожителях. Самой старой зарегистрированной черепахой из Галапагос стала 175-летняя Гариетта. Ее еще маленькой в 1835 году привез в Великобританию сам Чарльз Дарвин, а через 6 лет ее перевезли в Австралийский зоопарк, где она жила до 2006 года. Умерла Гариетта от сердечного приступа.
Растения-долгожители
Есть на нашей планете те, кто живут больше1000 лет! Это – растения. Пока одно дерево достигнет старости, сменится не один десяток поколений людей. А самые старые деревья видели, как по планете еще бегали мамонты!
Остистая сосна
Род bristlecone pine или сосна остистая охватывает 3 разновидности. Все они являются рекордсменами в плане долголетия. Pinus longaeva, живет на Земле невероятно долго. Самая старая сосна растет в Белых горах Калифорнии. Ей 5 068 лет! Другая известная сосна Белых гор – Мафусаил, имеет возраст 4850 лет.
Остистые сосны растут в суровых условиях на большой высоте на каменистых склонах, где редко выпадают осадки. Но они приспособились к трудностям. Именно мутации, произошедшие под воздействием неблагоприятных внешних факторов, сделали дерево таким крепким и живучим.
Кипарис
Это еще одни деревья-долгожители, определенные виды которых доживают до 3-4 тыс. лет. Так, в 2012 году во Флориде сгорел известный 3500-летний кипарис по прозвищу «Сенатор». Это величественное 118-футовое высокое дерево было одним из древнейших организмов в мире.
Секвойя
Гигантские секвойи (Sequoiadendron giganteum), растущие до 90 м в высоту и до 18 м в длину, являются самыми большими деревьями на планете. Средняя продолжительность жизни гигантской секвойи составляет 2000 лет, а максимальная – 3000!
У секвой есть несколько механизмов, защищающих их от всевозможных неприятностей. Например, невероятно толстая кора обеспечивает защиту от пожаров. А высокая концентрация танина в древесине делает ее невосприимчивой к большинству болезней и нападению насекомых.
Даже долгоживущие виды не всегда могут жить веками. Различные факторы способны сократить срок жизни отдельного растения, так же как и в случае с бессмертными животными. Дерево может убить молния, стихийное бедствие, болезни, грибковые инфекции и насекомые. И конечно же, многие деревья вырубаются людьми…